随着经济的发展,人们的生活水平提高了,对品质的追求自然也更上一层楼,吃喝首当其冲。除了味道好之外,更注重食品本身的健康和安全,不仅要美味,而且要营养健康。鸭血是我很爱吃的美食之一,其中我们大厨做的那份什锦炒鸭血更是让我喜欢,咸香适口,越吃越香。

什锦炒鸭血这道美食制作起来不是那么费事,而且在味道好的同时,也有着很高的营养价值,含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。接下来,我们就简单地跟大家说一说教你营养好吃的什锦炒鸭血,美味过瘾超下饭,一大盘子都不够吃。

美味的什锦炒鸭血
食材:鸭血、桃园建民西瓜酱、银耳、木耳、洋葱、葱姜蒜、花椒、蚝油、盐
做法:1、先把鸭血都仔细冲洗干净,去掉杂质,控一下水后,切成块;花椒洗净,控一下水;

2、银耳放入清水里面,浸泡一段时间,等到泡好之后取出来,去掉黄色发硬的地方,用手撕成小片;
3、把木耳放入清水里面。浸泡好之后,捞出来,反复冲洗几次,冲洗干净后,用手撕成小朵;

4、洋葱冲洗干净,去掉外皮后,切成洋葱碎;葱姜蒜分别处理好,去掉杂质后,沥干水,切成葱花、姜丝和蒜末;
5、往锅里面倒入适量的水,烧开后,放入鸭血,焯烫好之后,捞出来,沥干水;热锅烧油,放入葱姜蒜和花椒炒香;

6、再加入适量的桃园建民西瓜酱炒香,放入银耳、木耳、洋葱,翻炒均匀,放入鸭血,加入适量的酱油、蚝油和盐,翻炒到食材成熟入味,撒些香菜碎,即可;

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