青椒炒虾仁做法大全(鲜美又减脂的青椒龙虾仁)

100次浏览     发布时间:2025-02-17 04:34:27    

吃小龙虾的季节,今天特意起了个早,拿着长脚盆划船到蟹塘中,拉起地笼,满满的小龙虾就到手了。

有个头较大的,有个头较小的。

自家养殖的龙虾不比其他,纯天然的饲料,原生态的环境。

另说,吃着含有激素饲料长大的龙虾,生长周期虽然会缩短,但是肉质往往是达不到要求的,没有原生态龙虾的紧实和饱满。

今日做的是青椒炒虾仁,虾仁不需要太大,所以我们选取个头较小的龙虾足够了。

接下来就是正宗吃货做的事情,掐虾仁。

活蹦乱跳的小龙虾在大盆里挣扎着,它们还不知道接下来的命运。

熟练地捻起一只小龙虾,拇指摁于虾头于虾身连接处,这处地方是比较松的,用力这么一拉,虾头就和虾身分离了。

扔到桶里虾头上的虾钳还在动着,这鲜活度真是杠杠的。

处理虾身就比较考验手法了,要剥出完整的虾仁,要从最尾端掐住,一直抿到头,不松劲,晶莹剔透的虾肉才会出来,正好把虾线撸掉。

无敌剥壳神功,看见我剥出来的虾仁了不?是不是感觉特别爽。

从菜园子新鲜采摘的青椒,绿得特别饱和,鲜嫩得都要滴出水来。

想吃些清淡的,用虾仁最传统普遍的做法,做个青椒虾仁,真的太好吃啦!

1、青椒洗净,掐头,撕掉老筋,切丝,大蒜切片备用;

2、把龙虾仁下沸水煮至卷曲变红;

3、锅里热油,下蒜片爆香;

4、先下青椒丝翻炒片刻,然后倒入虾仁,继续翻炒5秒钟;

5、加1勺生抽,翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

翻炒的时间不宜过长,否则口感就不爽脆了,这样可以减少营养流失。

嫩绿的青椒配上Q弹的龙虾仁,色彩鲜艳,营养丰富,是一道非常清爽的低脂菜。

真的是剥剥一小时,吃吃十分钟,一盘根本不够吃,你也来试试吧!

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